有哪些适合办公室充饥的零食？

现实是白领们通常不会起早为自己做一份早餐，一般都是在早餐店或早餐摊点随便将就，于是就造成“早餐吃得少或者来不及吃，午餐又不合口味，每天下午2点以后饥饿难耐无心工作”的死循环现象，这时，下午茶零食便成了白领们的最爱，那什么样的零食才是白领们提神、充饥的最佳食品呢？适合在办公室吃的零食

NO1：奶类制品

推荐理由：适宜于促进健康发育和构成机体组织，对骨骼和牙齿都有好处。

例如：酸奶、奶酪饼干、含奶类的糕点等

适宜指数：95%

NO2：水果/水果制品

推荐理由：水果可以补充正餐中容易缺乏的各种必需的营养物质，还可以增强消化机能。

例如：新鲜的水果、水果脆片、含水果的糕点等

适宜指数：90%

NO3：适量坚果

推荐理由：有助于机体发育和生理调节。

适宜指数：50%

例如：坚果、含坚果的糖果及糕点等

适合在办公室吃的零食?种类是知道了，那包装呢？其实包装也是很有讲究的，因为办公室毕竟是工作的地方，属于正规的、较严肃的场合，如果食用气味过大，包装拿取不方便的零食，不仅影响他人工作，还会影响自己的形象哦，所以办公室零食还必须具备——独立小包装的特性，小包装可以想吃就吃，